Muchas técnicas de Aikido emplean el control de la muñeca del uke como herramienta para inmovilizar. Así, mediante el control del giro, estiramiento o doblado de la muñeca se consigue controlar un ataque. Por esta razón conocer de forma exacta como realizar el agarre de la muñeca del uke es imprescindible para que la técnica se realice correctamente.
Una forma de entrenarse para la correcta ejecución del giro, estiramiento o doblado de la muñeca se consigue mediante el "auto-agarre" como veremos en los videos que vienen a continuación. Además, de esta forma se consigue flexibilizar y endurecer las articulaciones de las muñecas. Estos ejercicios también tienen el objetivo calentar las muñecas al principio de las clases ya que esta articulación es muy atacada en la práctica del Aikido.
Una forma de entrenarse para la correcta ejecución del giro, estiramiento o doblado de la muñeca se consigue mediante el "auto-agarre" como veremos en los videos que vienen a continuación. Además, de esta forma se consigue flexibilizar y endurecer las articulaciones de las muñecas. Estos ejercicios también tienen el objetivo calentar las muñecas al principio de las clases ya que esta articulación es muy atacada en la práctica del Aikido.
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